Die JALOMOI®-Methode richtet sich an Unternehmer, Selbstständige und Führungskräfte, die viel leisten und gleichzeitig ihre Energie, Klarheit und Lebensqualität auf ein neues Niveau bringen möchten. Das Programm ist ideal für Menschen mit einem hohen Anspruch an sich selbst, die bereit sind, in ihre langfristige Leistungsfähigkeit zu investieren. Ohne Kompromisse bei Gesundheit oder innerer Stabilität.

JALOMOI® ist so konzipiert, dass es sich flexibel in volle Terminkalender integrieren lässt. Die Inhalte stehen rund um die Uhr digital zur Verfügung. Ergänzend kannst du die individuellen 1:1-Sessions in einem Zeitfenster buchen, das zu deinem Alltag passt. Im Schnitt solltest du etwa 30 bis 60 Minuten pro Tag einplanen. Diese Zeit verteilt sich auf verschiedene Alltagssituationen. Ob am Morgen, zwischen Terminen oder am Abend. Die Umsetzung ist so gestaltet, dass sie sich integrieren lässt und nicht zusätzlichen Druck erzeugt.

JALOMOI® basiert auf wissenschaftlicher Psychologie, evidenzbasierter Diagnostik und einem interdisziplinären Aufbau. Die Inhalte sind nicht standardisiert, sondern auf die Bedürfnisse anspruchsvoller Menschen ausgerichtet, die keine kurzfristigen Hacks, sondern echte Veränderung suchen. Es ist kein weiteres Selbstoptimierungsprogramm, sondern ein fundierter Prozess zur nachhaltigen Entwicklung deiner Leistungsfähigkeit.

Die Teilnahme setzt kein Vorwissen voraus. Wohl aber die Bereitschaft, sich mit sich selbst zu beschäftigen. Das Programm richtet sich an Menschen mit hoher Eigenverantwortung und reflektiertem Blick auf Leistung, Entwicklung und persönliche Grenzen. Die Bewerbung erfolgt über einen kurzen Fragebogen, auf dessen Grundlage die Teilnahme geprüft wird.

Durch psychologische Diagnostik zu Beginn, in der Mitte und am Ende des Programms können Fortschritte datenbasiert sichtbar gemacht und reflektiert werden. Zusätzlich helfen 1:1-Sessions dabei, individuell zu justieren. Die Inhalte selbst sind wissenschaftlich fundiert, laufend aktualisiert und in ihrer didaktischen Aufbereitung einzigartig im Coaching-Markt.

Das Kennenlerngespräch ist kostenlos, vertraulich und dauert etwa 30 Minuten. Es dient dazu, gemeinsam herauszufinden, ob JALOMOI® zu dir passt. Fachlich, menschlich und im richtigen Moment. Du erhältst Einblicke in die Methodik, wir sprechen über deine aktuelle Situation und deine Ziele. Außerdem klären wir, welches Begleitpaket für dich sinnvoll ist und welche Leistungen du individuell integrieren möchtest. Auf dieser Basis erhältst du eine transparente Übersicht über die für dich passende Programmstruktur und kannst danach in Ruhe entscheiden, ob du teilnehmen möchtest.

Das Programm ist bewusst so strukturiert, dass es auch in Phasen hoher Belastung durchführbar bleibt. Sollte eine Auszeit dennoch notwendig sein, ist in vielen Fällen eine temporäre Unterbrechung möglich. Diese wird individuell abgestimmt und es gibt klare Regelungen. Die Gesundheit und Integrität der Teilnehmenden stehen im Zentrum.

Jede der sechs Erfolgssäulen behandelt einen zentralen Bereich nachhaltiger Leistungsfähigkeit. Die bilden das inhaltliche Fundament der JALOMOI®-Methode und umfassen: – Identität & Erfolgs-Mindset: Aufbau eines stabilen Selbstbilds und mentale Hochleistungsstrategien – Neurowissenschaft & hormonelle Balance: Regulierung von Stress, Nervensystem und innerer Spannung – JALOMOI® Neuro-Impact Movement: Wissenschaftlich fundierte Bewegungseinheiten zur Selbstregulation – JALOMOI® Nutritional Symphony: Ernährung als Werkzeug für Fokus, Energie und emotionale Stabilität – Deep Focus & hypnotische Performance: Audiogestützte mentale Techniken für Fokus, Vertrauen und Klarheit – Elite Circle & strategisches Netzwerk: Kuratierter Austausch mit Gleichgesinnten auf Augenhöhe Alle Säulen sind modular aufgebaut und beinhalten Videolektionen, Reflexionsübungen, Selbsttests und alltagsnahe Umsetzungstools. Ziel ist eine tiefgreifende, nachhaltige Veränderung, wissenschaftlich fundiert und praxisnah gestaltet.

Die Inhalte sind bewusst so gestaltet, dass du sie in nach deinem Tagesrhythmus bearbeiten kannst. Kurze Einheiten, flexible Anwendung und eine klare Struktur ermöglichen dir, auch bei hoher Arbeitsbelastung dran zu bleiben. Ganz ohne zusätzlichen Druck.

Das JALOMOI® Neuro-Impact-Movement kombiniert Yoga-basierte Bewegungen mit wissenschaftlich fundierten, neuroaktiven Bewegungsmustern. Diese Verbindung wurde bewusst gewählt, um das Nervensystem gezielt zu regulieren, mentale Energie aufzubauen und körperliche sowie emotionale Spannungen effektiv zu lösen. Zahlreiche Studien belegen sowohl die ganzheitlich regulierende Wirkung von Yoga als auch die gezielte neuronale Aktivierung durch neuroaktive Bewegungen. Aus der aktuellen Studienlage lässt sich ableiten, dass diese Kombination besonders wirksam für mentale Regeneration, emotionale Balance und nachhaltige Energiegewinnung bei Menschen mit hoher Leistungsanforderung sein kann. Anders als klassische Sportarten wie Joggen oder Krafttraining zielt das JALOMOI® Neuro-Impact-Movement nicht auf Leistung im Außen, sondern auf tiefgreifende Regulation im Inneren aus. Es geht nicht um Auspowern, sondern um energetische Präzision, mentale Klarheit und neurobiologische Ausrichtung. Genau abgestimmt auf die Bedürfnisse von High-Performern. Deshalb wurde dieses Format exklusiv von einer Psychologin mit zertifizierter, national und international anerkannter Yogalehrerausbildung entwickelt und ist nur im Rahmen von JALOMOI® verfügbar. Die Einheiten sind vielseitig einsetzbar: von kurzen Impulsen am Schreibtisch (2 Minuten) bis hin zu tiefgehenden Flow-Sessions am Wochenende oder als bewusste Morgen- und Abendroutinen. Flexibel integrierbar und in unterschiedlichen Formaten abrufbar. Sie stehen sowohl als Video- als auch als Audioformate zur Verfügung, sodass du sie je nach Alltagssituation bequem in deinen Tagesablauf einfügen kannst. Ob auf der Yogamatte, unterwegs oder als kurze mentale Unterbrechung zwischen Terminen.

Die Audiobibliothek wurde speziell für die Anforderungen von High-Performern entwickelt. Sie enthält professionell eingesprochene Audioformate, die gezielt mentale, emotionale und körperliche Selbstregulation unterstützen. Dazu gehören: Hypnosen, Meditationen und mentale Trainingsreisen zu Themen wie Stressreduktion, Fokus, Selbstvertrauen, Klarheit, Schlaf, Energie und emotionaler Balance. Audiogeführte JALOMOI® Neuro-Impact-Movement -Einheiten, die dich mit gezielten Bewegungsimpulsen durch kurze oder längere Sessions begleiten. Ideal als bewusste Unterbrechung im Alltag oder als Ritual zur mentalen Aktivierung und Entspannung. Alle Inhalte wurden von einer Psychologin mit zertifizierter Hypnose-Ausbildung sowie international anerkannter Yogalehrer-Ausbildung entwickelt. Wissenschaftlich fundiert, hochwertig produziert und so gestaltet, dass sie sich nahtlos in den Alltag integrieren lassen. Jederzeit abrufbar und gezielt einsetzbar, auch unterwegs.

Hypnose und Meditation zählen zu den wirksamsten Methoden zur Regulation des Nervensystems und zur gezielten Steuerung mentaler Energie. Studien zeigen: Richtig angewendet verbessern sie die Fähigkeit zur Fokussierung, fördern emotionale Stabilität und stärken die Selbstwirksamkeit. In der JALOMOI®-Methode werden diese Techniken bewusst eingesetzt, nicht zur Entspannung allein, sondern zur gezielten Aktivierung mentaler Ressourcen. Sie helfen dabei, alte Muster zu lösen, Fokus neu zu justieren, Vertrauen aufzubauen und auch in Hochdruckphasen klar zu bleiben. Die Audiobibliothek enthält speziell entwickelte Sessions, die genau auf die Anforderungen von High-Performern zugeschnitten sind. Entwickelt von einer Psychologin mit zertifizierter Zusatzausbildung in Hypnose, wissenschaftlich fundiert, professionell eingesprochen und jederzeit flexibel einsetzbar.

Die Diagnostik ist ein zentraler Bestandteil der Methode und erfolgt an drei Messzeitpunkten: vor dem Start, in der Mitte und zum Abschluss. Sie basiert auf evidenzbasierten, validierten psychologischen Fragebögen, die gezielt alle sechs Erfolgssäulen abbilden. So entsteht ein differenziertes Bild deiner aktuellen Ausgangslage, deiner Fortschritte und deines Entwicklungsbedarfs. Die Auswertung erfolgt im 1:1-Gespräch via Zoom. Du erhältst nicht nur eine Einordnung deiner Ergebnisse, sondern dir werden auch auf dieser Basis gezielt die Säulen freigeschaltet, mit denen du persönlich startest, individuell, fundiert und praxisnah. Die Diagnostik macht Entwicklung messbar und stellt sicher, dass du genau dort ansetzt, wo es für dich am wirksamsten ist.

Während des Programms wirst du in thematisch passende Gruppenräume integriert: digital, geschützt und moderiert. Der Austausch erfolgt auf Augenhöhe mit Menschen, die ähnlich denken wie du und sich ebenfalls bewusst für persönliche Entwicklung entschieden haben.

Du behältst den Zugang zu ausgewählten Community-Bereichen mindestens zwei Jahre lang. Der Zugriff bleibt darüber hinaus lebenslang bestehen, solange JALOMOI® aktiv betrieben wird. Auch nach Abschluss kannst du somit weiterhin von der Inspiration, dem Austausch und dem Netzwerk profitieren.

Neben der digitalen Community gibt es regelmäßige Live-Formate und auf Wunsch auch physische Events. Die Kombination aus strategischen Kleingruppen, themenspezifischen Räumen und persönlichem Austausch schafft den Rahmen für echte Verbindungen sowohl menschlich als auch beruflich. Das Netzwerk ist bewusst so gestaltet, dass aus Impulsen Beziehungen entstehen können und aus Austausch neue Perspektiven.

Ja. Neben der Einzelbegleitung gibt es auch ein auf Unternehmen zugeschnittenes Angebot, das Mitarbeitende in Schlüsselpositionen nachhaltig stärkt. Die Inhalte und Netzwerkbereiche sind so angepasst, dass sie in unternehmerische Strukturen integriert werden können: datenschutzkonform, effizient und wirksam. Mehr Informationen erhältst du auf Anfrage.

Die JALOMOI® -Methode ist ein exklusives Premium-Programm, das individuell zugeschnittene Leistungen beinhaltet. Die Investition variiert je nach Umfang der Begleitung, Anzahl der 1:1-Sessions und weiteren optionalen Modulen. Im Kennenlerngespräch klären wir gemeinsam, welches Paket zu deinen Bedürfnissen passt. Transparenz und Fairness stehen dabei im Vordergrund, du erhältst vorab eine detaillierte Übersicht über alle Leistungen und Möglichkeiten.

Der Zugang zu den digitalen Inhalten, zur Audiobibliothek und zum Netzwerkraum bleibt dir mindestens zwei Jahre erhalten. Auch ausgewählte Bereiche der Community stehen dir über diesen Zeitraum hinweg offen. Solange JALOMOI® aktiv betrieben wird, behältst du darüber hinaus lebenslangen Zugriff, damit du dauerhaft auf wertvolle Ressourcen und dein Netzwerk zugreifen kannst, wann immer du es brauchst.